Йога в Черкассах. Центр Штангей Сергея
Йога для всех => Нияма: чистки, терапии, голодание, питание => Голодание => : Сергей-инструктор 04 February 2016, 12:04:33
-
ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ
Короткие голодания в 1-3 дня называют еще косметическими. Действительно, это не капитальная
перестройка и очистка организма, а, так сказать, косметический ремонт. Удаляются некоторые
шлаки, восстанавливается работа иммунных сил, получают передышку пищеварительные органы,
повышается тонус нервной системы, чистятся энергетические каналы.
Очень сильно проявляется и внешний косметический эффект - исчезают прыщи, нарывы, гнойнички.
Благотворно действует голодание и на психику. Укрепляется воля, появляется значительная
≪стрессоустойчивость≫, возрастает уверенность в себе и дисциплина. Также, появляется ощущение, что ты контролируешь свои инстинкты.