Йога в Черкассах. Центр Штангей Сергея
Йога для всех => Голодание => Нияма: чистки, терапии, голодание, питание => Другое => : Саша 27 August 2009, 22:28:03
-
Как-то случайно включил веда-радио и попал на интересную лекцию об аскезе под названием экадаши. Это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого месяца. В эти дни последователи ведической культуры воздерживаются от зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Эти дни поста могут быть очень большой помощью для любой искренней души, желающей достичь освобождения от рождения и смерти уже в этой жизни. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.
Прежде изучил инфу по сухому голоданию, так-как полная аскеза заключается в том чтобы не есть не пить и бодрствовать ночью. Оказывается сухое голодание намного эффективнее мокрого или может быть хорошим стартом для длительного мокрого там предписывается вообще не контактировать с водой, но я принимал ванны они меня очень спасали от жажды к тому же экдаши омовения не запрещает.
Пропостился полностью, разве что ночью спал и то недолго, жажда спать не дала :), чувствовал себя прекрасно есть не хотелось несмотря на то что это было мое первое голодание, получил интересный для себя опыт и не думаю на этом останавливаться.
Вот решил с вами поделится может заинтересует кого =).
Если будет интересно можете подробности почитать в сети или спросить меня тут. ;)
-
Не рекомендую всем сразу резко бросать есть и пить и переходить на питание чистой солнечной энергией - во всём должна быть постепенность и мудрость. Опять же сухому голоданию должен предшествовать какой-то опыт обычного голодания, т.к. один день сухого голодания можно теоретически сравнивать с 3-мя днями обычного, с употреблением воды.
Можете почитать сначала:
http://www.filonov.net/ (http://www.filonov.net/)
http://golodanie-da.ru/filonov.htm (http://golodanie-da.ru/filonov.htm)
http://www.belovodie.com/ (http://www.belovodie.com/)
http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/ (http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/)
http://rodoposelenia.ru/rassylka/2008/karabinskiy_rassylka_2008_08_07.html (http://rodoposelenia.ru/rassylka/2008/karabinskiy_rassylka_2008_08_07.html)
если заинтересует - сможете ещё найти...
а также на нашем сайте
http://yogi.ck.ua/forum/index.php?topic=57.0 (http://yogi.ck.ua/forum/index.php?topic=57.0)
Я практиковал сухое голодание и 7-ми дневное, но с контактом с водой, ввиду худощавой конституции тела. Пробовал также и каскадное сухое голодание. И всё же, если вы решитесь на длительное сухое голодание вопреки всему, напишите хоть черновик завещания, может и сгодится... ;D
-
Прежде чем приступить к сухому голоданию я достаточно хорошо ознакомился с этой темой, ничего экстремального в 1-дневном по моему нет, так что завещание не пригодится :P
Но все это конечно индивидуально по отношению к физиологии каждого человека.
К тому же это не совсем обычное голодание, это аскеза, которая длится 1 сутки в соответствии с лунным циклом который способствует любому голоданию как сухому так и мокрому, я бы более и не продержался :-[ последнии часы были удивительными в смысле жажды и ощущений которые ей сопутствовали :o
-
Поголодать на экадаши можно попробовать для сравнения,но лучше голодать,когда желание идет от тела.Сухое показано адептам капха доши сбольшим опытом мокрого голодания.Не злоупотреблять-старит.
Йоги не стремятся к освобождению от цепи перерождений,но к расширению сознания и удовлетворению других экзистенциальных потребностей :).Выше перчисленные смыслы пренадлежат религиозной идеологии.
-
Понимание лунных циклов скорее больше относится к эзотерике чем к религии, для меня это тоже было мотивацией, кстати ощущения были потрясающие, особенно на выходе.
Теперь и в правду будет интересно для сравнения поголодать по желанию от тела :)