Йога в Черкассах. Центр Штангей Сергея

Йога для всех => Йога: асаны, пранаямы, мудры, бандхи, крийи => Асаны => : Сергей-инструктор 29 July 2012, 16:38:24

: Падахастасана – подступы к выполнению
: Сергей-инструктор 29 July 2012, 16:38:24

Падахастасана ( поза стопы-к- кистям)  может быть использована при проработке напряженных мышц задней поверхности ног и поясницы (см. далее http://yogatherapy.com.ua/?p=970)