КЛАССИФИКАЦИЯ СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДОВ ГОЛОДАНИЯ
В настоящее время, в очистительных и лечебных целях, применяются несколько разновидностей голодания:
*Полное голодание — воздержание от приема пищи с неограниченным употреблением воды.
*Полное сухое голодание — воздержание от приема и пищи, и воды.
*Комбинированное голодание — одновременное применение «сухого» и «водного» вариантов
(вход на «водном» - «сухое» - выход на «водном»).
*Каскадное голодание, где «сухое» и «влажное» голодания, чередуются, а сроки голодания увеличиваются (1-1, 2-2, 3-3)
*Фракционное лечебное голодание (обычно три повторных, следующих один за другим циклов, лечения голодом - для лечения ослабленных хронических больных).
*Ступенчатое лечебное голодание (наличие восстановительного периода между голоданиями до криза – в основном применяется для лечения ожирения).
*Интервальное -- 12, 24, 36 часовое голодание через неделю;
*Циклическое -- 3х, 7ми дневное голодание, раз в месяц.
По длительности «водные» пищевые воздержания делятся на:
*Однодневное (36ч) – разгрузочное.
*Трехдневное (72ч) – косметическое.
Положительное действие голодания до трёх дней, заключается в основном в отдыхе, разгрузке, очистке пищеварительного тракта.
Настоящее голодание начинается только с третьего дня на воде.
Истинное голодание характеризуется, так называемым «кетозом», когда организм переходит на расщепление жира и своих собственных вредных тканей, и начинает питаться конечными продуктами их расщепления.
*Голодание до криза (7- 10 дней)
*Длительное голодание (свыше 10 дней)
