ЕСЛИ ВЫ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ ПРОВЕСТИ ПРАКТИКУ ОЧИСТИТЕЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ...
... обязательно ознакомьтесь с работами П. Брега, Г. Малахова, Ю. Николаева и др.
... или собираетесь серьезно разобраться в теме, предлагаю вам прочитать, на мой взгляд, лучшее на данный момент времени, практическое руководство по осмысленному лечебному голоданию:
"Как вернуться к жизни" - профессора, доктора медицины, Столешникова А.П.
В конце книги вы найдете перечень всей достойной литературы по данному вопросу.
Книга очень приятно читается во время проведения оздоровительного голодания
Должен вас предупредить, что ни один автор не нашел идеальной методики проведения голодания, поэтому чем больше вы ознакомитесь с разными работами, опытом и навыками, а также нарабатываете свой собственный опыт, тем легче вам будет найти наиболее приемлемый свой стиль.
