Практика йоги на начальном этапе в основном направлена на восстановление гармоничной циркуляции энергии в теле, что в последствии ведет к нормализации работы всех органов и систем физического организма. Однако эффект наступает лишь в том случае, когда упражнения выполняются правильно, т.е. соблюдаются принципы растяжения или напряжения прорабатываемых проблемных зон.
Учитывая тот факт, что начинающий практикующий имеет тенденцию подсознательно "не замечать" проблемные зоны, имеет смыл осваивать асаны йоги с помощником. Работа в паре также полезна и на продвинутом уровне, т.к. позволяет более акцентировано воздействовать на зоны, которые не доступны при самостоятельной практике.
На занятиях в нашей Школе вы сможете освоить широчайший спектр упражнений, необходимый именно вашему телу.
Для общего понимания, что собой представляет "парная йога", посмотрите не плохие ролики:
http://vkontakte.ru/video26739551_148178744http://vkontakte.ru/video26739551_148178744
