Вам когда то было известно чувство ,когда при усталости ,после физической работы , вы отдыхаете и чувствуете ,что ваши силы восстанавливаются? Так вот,есть такое понятие,как надвосстановление организма. Это увеличение возможности его деятельности. Тоесть - сначала работа,потом отдых, а потом еще больше энергии на вашу деятельность. Мышцы,которые были задействованы,при отдыхе набирают еще больше силы,нежели до этого.И это касается не только физического понятия о человеке. Так же можно сказать и про человеческий ум,интелект и т. п. Поэтому,в первую очередь,не физическая деятельность нуждается в отдыхе. Когда человек задействует свою энергию по максимуму - при усталости ему понадобится пауза,после которой у него появится еще больше энергии для своей работы. Но не перебарщивайте с длительной или интенсивной работой,которая может привести до переутомления; А так же не преувеличивайте с отдыхом,который в большом количестве приводит к лени.
Друзья,я это прочитала в биологии за 9 класс и зделала свои выводы,но не уверенна в своей правоте на 100% Кто может что то дополнить - мне будет интиресно
