История возникновения мудр доподлинно неизвестна.
Каждая уважающая себя эзотерическая система или религия так или иначе пыталась себе приписать первенство использования этой идеи:
«В этом руководстве представлена эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. С помощью целительных мудр вы можете…»
«Сила цигун поистине безгранична. Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени…»
«Жесты, или мудры, о которых сейчас пойдет речь, пришли к нам из йоги. Йога является одним из самых…»
Еще существует предположение, что искусство излечения посредством мудр возникло в Японии. Раненые в боях самураи, восстанавливали свои силы при помощи практики мудр.
Мне кажется наиболее достоверной йоговская концепция возникновения искусства мудр.
Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.
Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость": МУД - радость и одновременно знак богам, для снискания их благосклонности; Ра - да(ро)вать. Кстати, обратите внимание: Мудрость - мудра!
Мудрами могут стать самые разнообразные положения тела, жесты, положения пальцев на руках (кто умеет, то и на ногах:) ) и дыхательные упражнения, если их выполнять при соответствующем внутреннем настрое. Исключительно внутренняя установка, полнота переживаний и осознанность выполнения упражнений превращает жест в мудру.
Мудры хороши тем, что вполне подходят для ленивых, потому что работают везде и не требуют физических нагрузок.
