Поэтапная Шанк Пракшалана(подробный алгоритм для получения почти 100% результата)
День накануне выполнения процедуры:
-- морально готовиться;
-- едим до обеда, потом перекусы (чай, кефир, мороженное…);
-- питаться продуктами, которые «легкие» и почти полностью перевариваются (супы, окрошка, кисломолочная продукция…, исключить мясо, рыбу, яйца… и не переедать);
-- вечером погулять на свежем воздухе;
-- для смягчения стула, кто страдает запором, за 2-4 часа до сна, можно принять 10г. сульфата магния, растворив в 100 мг. теплой воды;
-- перед сном «договориться» со своим организмом, чтобы он настроился на чистку и всячески способствовал эффективному ее проведению;
-- спать ложимся раньше чем обычно, чтобы выспаться.
День выполнения терапии:
-- просыпаемся, радуемся этому);
-- вспоминаем, что сегодня процедура и начинаем готовиться;
-- утренние процедуры, туалет;
-- можно выпить немного травяного чая для настроения, за 20-25 мин до употребления воды;
-- берем кастрюлю 3-4л и наливаем почти доверху чистой хорошей воды;
-- ставим кастрюлю на медленный огонь;
-- добавляем в воду сначала 1-ну столовую ложку соли (морская или кухонная);
-- пробуя воду ложкой, добавляем соль до приятной концентрации и температуры ( у меня получается 4л воды нужной концентрации, если добавляю 1 ст/л морской соли с верхом);
-- когда вода готова, закрываем крышкой;
-- готовим чашку для набора воды из кастрюли и ставим на блюдечко;
-- берем отдельный стакан из которого будем пить;
-- подготавливаем заранее кружку Эсмарха (клизму).
Начинаем процедуру:
-- для расслабления предлагаю фоном включить приятный для вас фильм или передачу;
-- выпиваем стакан воды (100 – 200 мл) и делаем два первых упражнения;
-- выпиваем еще 5-6 стаканов и проделываем два первых упражнения;
-- если ощущение, что вода еще в желудке, продолжаем только делать упражнения;
-- если никакого дискомфорта нет, продолжаем пить воду и делать три упражнения;
-- когда выпито 2/3 воды, делаем четыре упражнения;
-- после выпитой ¾ объема заготовленной воды, делаем клизму, если вода не начала до этого выходить ч/з анус сама;
-- после этого включиться «сифон» и далее только успевайте бегать в туалет);
-- при необходимости ускорить «сифон», делайте еще клизму;
-- не напрягаясь продолжайте делать четыре упражнения.
После «сифона»:
-- выпейте 1-2 стакана чистой теплой воды и вызовите рвотный рефлекс, чтобы закрыть сфинктер из желудка в двенадцатиперстную кишку;
-- поставьте на плиту вариться 1-2-3 ст/л шлифованного риса;
-- употребите его со сливочным маслом ч/з 30 – 60 мин.
На этом процедура закончена:
-- старая ослабленная и порченная микрофлора смыта;
-- чтобы завести новую здоровую, питание строим на простых натуральных деревенских продуктах;
-- в вечер процедуры на ужин сварите тоже кашу (любую) и съешьте с маслом.
Ссылка на видео:
https://www.youtube.com/channel/UCPnIyKt-TZFE6wIQY0qHKlQ?view_as=subscriber
