Как проверить кислотно-щелочной баланс (pH) организма в домашних условиях

[Сергей-инструктор]

Как проверить кислотно-щелочной баланс (pH крови)?
По состоянию крови можно точно узнать о здоровье.
pH крови может смещаться в сторону защелачивания или закисления. Косвенно дома можно узнать pH крови путём измерения pH мочи или pH слюны (pH крови будет точнее).
pH мочи здорового человека составляет 6,2 — 6,4. При закислени и организма pH мочи равно 4,8 — 5,0, при защелачивании организма – 7,6 — 7,8.
Кровь здорового нормального человека имеет pH = 7.35 — 7.45. pH крови и мочи можно точно определить в лаборатории.
Уровень pH мочи показывает только реакцию вне клеток.

Наше тело имеет несколько компенсационных механизмов (буферов) для поддержания динамического равновесия pH крови. Уровень pH крови мало зависит от питания и от других факторов. Только некоторые
серьезные болезни приводят к изменению pH крови. Диабетический кетоацидоз и почечная недостаточность приводят к ацидозу, а недостаточность легочной функции приводит к защелачиванию.
Употребление разных продуктов может изменить только pH мочи, но pH крови в целом изменяется очень мало. Моча не является верным показателем pH баланса и уровня здоровья.

1. Проверка кислотности эмпирически
Если у больного человека при употреблении кислотных продуктов самочувствие улучшается, то его организм имеет высокий уровень щёлочи. Когда щелочные продукты питания вызывают улучшение состояния, то организм сильно закислен.

2. При помощи прибора для измерения pH крови
Проверить уровень и узнать число pH крови можно в домашних условиях самостоятельно. Чтобы это сделать, надо купить в специализированном магазине, аптеке или в салоне под заказ специальное электронное
устройство. С его помощью сделать прокол артерии. Устройство само заберет необходимый объем крови. После анализа полученные данные появятся на дисплее.

3. При помощи индикаторной бумаги
Сейчас существует много видов индикаторных или лакмусовых бумаг. В щелочном растворе бумажка меняет цвет свой на синий цвет. В кислом растворе бумажка становится красной, в щелочной -- синей.  Лакмусовую бумажку для определения pH надо брать с диапазоном 4.5-9.0 и с шагом 0.25-0.5 pH.

4. Определение pH крови путём измерения нижнего давления и пульса.
-- замерить нижнее диастолическое давление (замерять состоянии покоя);
-- замерить свой пульс (замерять пульс в состоянии покоя);
-- определить наличие отклонения pH. Если у вас нижнее давление больше, чем ваш пульс, то кровь щелочная (алкалоз).
-- если ваше нижнее давление меньше, чем ваш пульс, то кровь кислая (ацидоз);
-- определить уровень отклонения pH крови.
-- если между артериальным давлением и вашим пульсом разница больше 20, то это явное отклонение pH крови.

5. По цвету конъюнктивы глаз
Бледно-розовый цвет конъюнктивы показывает, что отклонение pH крови от нормы в сторону повышения кислотности.
Ярко-розовый (алый) цвет конъюнктивы показывает, что отклонений pH крови от нормы нет.
Тёмно-розовый (бордовый) цвет конъюнктивы свидетельствует, что отклонение pH крови от нормы в сторону повышения щёлочности.
Белесая коньюнктива — уровень pH сдвинут в кислотную сторону, темно-красная коньюнктива — организм защелочен.
Чтобы узнать, какой цвет  вашей конъюнктивы, надо у зеркала оттянуть подушечкой пальца вниз нижнее веко и посмотреть цвет внутренней стороны века (конъюнктивы).

6. Другие методы
Тест №1 (на чёрном кофе без сахара и без молока).
Чёрный кофе без сахара и без молока — это кислый продукт. Если при
употреблении кофе происходит подъем энергии, сил и бодрости, то ваш
организм имеет щелочную среду. Ночные и вечерние боли у вас тогда
будут уменьшаться.
Тест №2 (с яйцом, сваренным всмятку).
Яйцо, сваренное всмятку — это щелочной продукт, при употреблении
которого может улучшиться состояние при кислотной реакции в
организме. Дневные и утренние боли могут уменьшаться.
Тест №3 (с бумажным пакетом).
Интенсивное дыхание в бумажный пакет приводит к закислению вашего
организма (по Э.Ревичу). Если ваше плохое самочувствие связано с
щелочным уровнем pH (боли в желудке, голове и зуд кожи), то эти боли
могут уменьшаться. При кислотном состоянии организма, указанные
выше симптомы недомоганий, быстро нарастают.
Тест №4 (усиление дыхания).
При усилении дыхания происходит сдвиг уровня pH в щелочном
направлении. Если ваше состояние при этом ухудшается, то это говорит о
щелочном уровне pH, а если улучшается, то о кислотном уровне.
Тест №5 (дыхание через левую и правую ноздрю).
Если легче дышит правая ноздря, то организм имеет щелочную реакцию,
а если дышит легче левая ноздря, то кислотную реакцию. Когда у вас
одинаковое дыхание любой ноздрёй, то у вас в организме нейтральная
реакция.
Источник: https://put-k-zdorovyu.ru/teoriya/kislotno-shhelochnoj-balans-organizma/kislotno-schelochnoy-balans-ph-krovi.php