Практикуя Йогу достаточно долго, начинаешь понимать всю глубину предлагаемых практик. Оттого статьи становятся все обширней и требуют времени. При этом хочется делиться находками с читателями непрерывно. Что делать в этом случае?
Искать компромисс.
На нашем сайте мы пробуем новую форму – публикацию статей в виде отдельных сообщений. Т.о. информация всегда будет свежей, а читатель получит возможность присутствовать при рождении статьи.
Начнем с бхастрики. И попробуем разобраться в эффектах данной пранаямы, механизмах ее воздействия на организм
Бхастрика. Эффекты и механизмы оздоровления. Часть 1. Бхастрика и костно- мышечная система.
http://yogatherapy.com.ua/?p=2335Бхастрика. Эффекты и механизмы оздоровления. Часть 2. Бхастрика и аппарат внешнего дыхания.
http://yogatherapy.com.ua/?p=2347Бхастрика. Эффекты и механизмы оздоровления.Часть 3. Практические рекомендации.
http://yogatherapy.com.ua/?p=2357
