КЛУБНИКОТЕРАПИЯ
Проведение
В течение 5 дней (!) едим спелую клубнику – без ограничений. И без добавок. На все 5 дней это - единственная еда. Пить можно – воду, отвар из сухофруктов, травяные чаи.
Эффекты:
1. Очищение желудочно кишечного- тракта и нормализация его работы, улучшение состояния кожи.
- в клубнике содержится клетчатка. Она является мягким природным слабительным и способствует нормализации перистальтики кишечника.
- клубника обладает мягким желчегонным действием, так что если есть наклонность к застою желчи, клубникотерапия показана.
- кожа - такой же орган выделения, как кишечник и легкие. Поэтому при очищении кишечника наблюдается улучшение ее состояния. Кроме того, в клубнике много каротина – он обеспечивает обновление клеток и улучшает эластичность кожи.
- клубника – легкий антисептик, тем самым ее употребление способствует нормализации кишечной микрофлоры ( за счет наличия салициловой кислоты).
2. Легкий очищающий эффект для почек и нормализация водного баланса в организме. Нормализация состояния подкожно – жировой клетчатки . Улучшение подвижности в суставах.
Очищающий для почек эффект клубника обеспечивает своим мочегонным действием. Кроме того, потребление клубники снижает сахар крови, что способствует «подтягиванию» пищевых резервов из депо глюкозы в организме, то есть из подкожной клетчатки и печени.
Оба этих эффекта (мочегонный и сахаропонижающий) приводят к снижению веса и нормализации состояния как подкожной клетчатки, так и жировой ткани в целом.
Обилие кислот и биологически активных веществ усиливает этот эффект.
Поскольку суставы отражают состояние водно- солевого баланса в организме и состояние жировой/ соединительной ткани – описанные эффекты оказывает влияние и на них: улучшается подвижность суставов и состав внутрисуставной жидкости.
3. Нормализация состояния сердечно- сосудистой системы.
За счет высокого содержания калия – поддерживает сердечную мышцу и нормализует тонус кровеносных сосудов. Фолиевая кислота препятствует ломкости сосудов.
Кроме того, клубника способствует образованию гемоглобина; стимулирует кроветворение (клубника содержит кобальт).
4. Легкая стимуляция иммунитета за счет содержания большого количества витами
Противопоказания
1. Аллергическая реакция на клубнику . Аллергенным фактором как правило является пыльца на поверхности ягоды. Убрать ее можно, обдав кипятком клубнику.
2. В клубнике достаточное количество кислот – она стимулирует выработку пищеварительных ферментов, выделение соков – желудочного и кишечного. Это может служить противопоказанием к терапии при обострении гастрита, гастродуоденита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
3. Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит - могут обостряться за счет наличия щавелевой кислоты в клубнике.
