МЕДИТАЦИЯ НА ПРИНЯТИЕ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ
Осознайте, что все что Вы делаете, вы делаете только потому, что Вам так хочется. Если у Вас возникнет внутреннее сопротивление, проанализируйте, какие именно из первичных потребностей удовлетворяются Вами в процессе выполнения тех дел, которые Вам якобы не хочется делать. Критерием правильности выполнения медитации является появление чувства расслабленности, удовлетворенности. Это связано с тем, что многие физические зажимы связаны с попытками постоянного принуждения себя к совершению каких - либо действий и борьбой с этими попытками.
