Расписание занятий

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ хатха ЙОГИ НА 2019 ГОД
Курс Пн. Вторник Ср. Чт. Пт. Суббота Воскресенье
4-й - - - - - - 16-00...18-30 (практика)
3-й - 18-30...21-00 (базовое) - - - - -
2-й - - - - - 17-00...19-00 (базовое) -
1-й - 17-00...18-30 (хатха) - - - 19-00...21-00 (базовое) -
0-й - - - - - - 18-30...21-00 (терапевтическое)

Занятия проводятся по программе Школы Йоги, в режиме "от простого к сложному" по нарастающей, с добавлением на каждом занятии новых упражнений (асан) с подробным инструктажем, информации и физических нагрузок. Будут даваться домашние задания по проведению очистительных терапий и усвоению пройденного материала. Поэтому желательно систематическое посещение занятий.