Учитывая реалии современной цивилизации: экологический аспект, малоподвижный образ жизни, отсутствие элементарной культуры питания, использование в сельском хозяйстве и пищевой промышленности генетически модифицированных продуктов, а также различных пищевых добавок и пр. имеем, как факт, общую слабость организма, подверженность различным заболеваниям, избыточный вес, вредные привычки и т.д.

В таких условиях, какие-то отдельные разовые меры, примененные для устранения вышеперечисленных проблем, не эффективны. Здесь нужен комплексный подход к оздоровлению, а точнее, специальный индивидуально простроенный образ жизни, включающий в себя периодические чистки и терапии, йоговскую суставную гимнастику, упражнения для позвоночника, дыхательные упражнения, закалку организма, банные процедуры, отдых на природе, культивирование позитивного мироощущения, формирование активной жизненной позиции, простройка гармоничных отношений с окружающим миром, общение с интересными людьми, путешествия и пр.

Далее...